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瑜伽 AI 教练

瑜伽 AI 教练：1trAIner 提供“瑜伽与关节活动度训练”类别的训练计划，涵盖 5 个目标，每个目标都有现成的训练框架。选择目标，告诉教练你的水平和哪些天可以训练，即可获得从整个赛季到每日训练的计划、每节训练课的分析，以及根据手表数据调整的周计划。前 7 天免费，之后每月 450 ₽ 或每年 4999 ₽。详细解读见瑜伽 AI 教练页面。