一个教练，两种付费周期

是的，这是付费订阅：前 7 天免费，之后每月 450 ₽ 或每年 4999 ₽。详细条款请参阅《订阅与支付》部分。

不需要。为期 7 个自然日的试用期从注册时开始，完全免费，无需提供也不会绑定银行卡。

在支付订阅之前，AI 教练的使用权限会暂停：教练不再回复，也不再生成新计划。账户、训练记录、计划和测量数据都会保留——付款后一切从中断处继续。

不会：服务不保存银行卡信息，也不会自动续订。在付费期结束前三天、前一天以及结束当天，你会在聊天应用中收到带支付链接的提醒。

只有时长和价格不同：“月度”为 30 天 450 ₽，“年度”为 365 天 4999 ₽。两个方案功能相同，费用按整个期限一次性支付。

可在 Tochka 银行的安全支付页面使用银行卡或俄罗斯快速支付系统（SBP）付款：支付链接位于个人中心的“订阅”部分，也会发送到你与教练的聊天中。目前仅支持俄罗斯银行卡付款；新购买的时长会接在当前期限之后。