Направление
SwimRun, дуатлон, акватлон
4 цели подготовки с планом под вашу цель. Первые 7 дней бесплатно, карта не нужна.
-
SwimRun, дуатлон, акватлон: регулярные тренировки 12 недель
Плавание и бег вперемешку, без транзитных зон, — формат со своей логикой подготовки.
Открыть план → -
Подготовка к дуатлону: 12 недель подготовки
Бег — велосипед — бег: главное здесь связки и умение бежать на уставших ногах.
Открыть план → -
Подготовка к акватлону: 12 недель подготовки
Плавание и бег подряд — отличный вход в мультиспорт без велосипеда.
Открыть план → -
Подготовка к кросс-триатлону: 12 недель подготовки
Открытая вода, маунтинбайк и трейл в одной гонке.
Открыть план →
От чтения — к тренировкам